Womb Yoga

Womb Yoga este o practica pentru toate femeile, de toate varstele, indiferent daca pantecul lor experimenteaza ciclul menstrual sau nu; si indiferent daca partea fizica a pantecului mai este prezenta in corp sau nu. Practica ne ajuta sa fim mai atente la ritmul ciclului menstrual (primavara – preovulatie, vara – ovulatie, toamna – premenstruatie, iarna – menstruatie) si la experientele prin care trecem ca femeie (copila, menstruatie, sarcina, lactatie, perimenopauza, menopauza etc. si la problemioarele aparatului uro-genital care ne amintesc cum sa ne aducem feminitatea in echilibru.

Womb Yoga isi doreste sa aduca constientizare si respect pentru experienta de creativitate, abundenta si fertilitate a lui Sakti – care se manifesta precum Pantecul Auriu Cosmic, spatiu din care ne putem implini toate nevoile precum un copilas isi ia tot ce ii trebuie din pantecul mamei.
Si pentru femei aceasta intelegere are o dubla rezonanta deoarece, precum noi toti suntem sustinuti de Marele Pantec Auriu, fiecare pantec este sustinut de o femeie.

In toate fazele din ciclul unei femei (menstruatie, sarcina, lactatie, menopauza, etc.) avem prezenta energiei spatiului de pantec – yonisthana chakra – care are capacitatea sa ne aduca o intelepciune intuitiva profunda si sa ne reconecteze cu energiile creative pamantesti.

Womb Yoga imbina mudre, mantre, miscare, poezie, yoga nidra si ne daruieste puterea de a fi vulnerabile fata de Spirit (vulnerabilitatea fiind cea mai mare putere ce necesita curaj infinit) si libere. Womb Yoga a fost creata de Uma Dinsmore Tuli. Ea la randul ei a primit inspiratie de la femei minunate care lucreaza sa aduca atentia pe intregirea femininitatii. Printre acestea sunt dr. Christiane Northrup, Clarissa Pinkola Estes, Alexandra Pope, Mirandra Gray.