Descriere clase Daanasana Hatha Yoga

Nivel dificultate: 1 (începători)

Daanasana este creata de Julio Papi si are la baza Daan sau Daana – ceea ce inseamna dorinta si asana – ceea ce inseamna postura – in context: dorinta de a impartasi posturi.
Este o clasa orientata pe aliniament, foarte intensa, solicitata si eficienta. Are la baza practica de Hatha Yoga; o poarta spre un puternic proces de autodezvoltare.
Este recomandata celor care au facut miscare sau au experienta in yoga, are drept tinta sporirea gradului de constientizare a practicantului, atat in procesul de practica individuala cat si in procesul de integrarea a acestuia in viata de zi cu zi.

Nivel dificultate: 2 – 3 (intermediar)

Creste puterea de concentrare, sporeste rezistenta fizica, ajuta la tonifiere si sporeste gradul de constientizare a practicantului.
Este recomandata celor care au facut miscare sau au experienta in yoga, are drept tinta sporirea gradului de constientizare a practicantului, atat in procesul de practica individuala cat si in procesul de integrarea a acestuia in viata de zi cu zi.

Acest conținut este valabil doar pentru cei care au abonament.
Log In Cumpără aiciRegister